Massages sur mesure près de Laval
Chaque séance commence par l'écoute.
Je choisis ensuite les techniques et les outils selon votre corps et votre besoin du moment.
Hommes, femmes et adolescents bienvenus.
Cabinet à Louverné, aux portes de Laval.
Massage sur mesure : détente, dos & tensions, sportif
Pour les corps qui donnent beaucoup et qui méritent de récupérer vraiment.
Vous avez le dos bloqué, la nuque en béton, les jambes lourdes après l'effort ? Ou simplement besoin de vous poser ? Ce massage s'adapte à vous : je travaille les zones de tension prioritaires, les muscles sollicités et la circulation.
Selon vos besoins, j'intègre différentes techniques apprises au fil de mes années d'expérience : massage profond, étirements doux, madérothérapie, et le cupping (ventouses) quand il est utile, notamment pour les sportifs et les gros nœuds musculaires.
Pour qui ? Sportifs, actifs, personnes stressées, travail de bureau ou physique, fatigue chronique.
30 min : 45 € 1h : 80 € 1h30 : 110 €
Massage ado
Pour les ados qui bougent beaucoup, grandissent vite ou portent trop de stress.
Sport intensif, poussée de croissance, posture devant les écrans, stress des examens : le corps d'un adolescent a aussi besoin de souffler. Je propose un massage adapté, plus doux, qui relâche les tensions du dos, de la nuque et des jambes dans un cadre rassurant.
L'accord d'un parent ou d'un tuteur est nécessaire pour les mineurs.
45 min : 55 €
Massage du ventre (approche viscérale)
Pour le ventre noué, les ballonnements, le stress qui se loge au centre.
Le ventre concentre beaucoup de tensions : stress, digestion lente, cycle, fatigue. Ce massage doux mais profond travaille la sphère abdominale pour relâcher, drainer et apaiser.
Il peut se faire seul ou être associé à un accompagnement naturopathie.
30 min : 45 €
Réflexologie plantaire
Un moment de relâchement profond, des pieds jusqu'aux épaules.
La réflexologie plantaire est un soin de bien-être qui passe par la stimulation précise des pieds : voûte plantaire, talons, orteils, chevilles. On y concentre énormément de terminaisons nerveuses, ce qui explique qu'une séance procure souvent une détente profonde, du bout des orteils jusqu'à la nuque.
Ce qu'elle peut vous apporter :
- une détente profonde du corps et du mental, avec un apaisement du stress et des pensées qui tournent
- une meilleure qualité de sommeil dans les jours qui suivent
- un soulagement des pieds et des jambes fatigués, surtout si vous restez debout ou piétinez toute la journée
- une sensation de légèreté et de meilleure circulation
- un moment de calme pour le ventre et la digestion, en complément du massage abdominal
- une porte d'entrée douce pour celles et ceux qui ne sont pas à l'aise avec un massage du corps entier (on reste habillé, seuls les pieds et les mollets sont découverts)
Pour qui ? Les personnes stressées ou sur les nerfs, les sportifs (course, randonnée), les métiers debout, les femmes enceintes (à partir du 2e trimestre, avec une pression adaptée), les ados anxieux, les personnes âgées ou fragiles.
La réflexologie est un soin de bien-être. Elle ne remplace pas un suivi médical.
30 min : 45 € 1h : 80 €
Drainage corps & visage
Jambes lourdes, rétention d'eau, visage gonflé, fatigue, récupération. Votre système lymphatique mérite qu'on l'écoute.
Je pratique les méthodes Drain & Sculpt (corps) et Magic Face (visage) de Magic Hands. Ce sont des techniques manuelles dynamiques, inspirées du drainage lymphatique brésilien, avec des pressions rythmées, plus toniques que le drainage classique. Elles se combinent avec la madérothérapie pour travailler en profondeur les zones de rétention et de tension.
Drain & Sculpt (corps)
Un massage drainant et sculptant qui stimule la circulation lymphatique, aide à évacuer les liquides en excès, travaille les tissus et affine la silhouette de façon visible, séance après séance. Vous sortez plus léger(e), avec une vraie sensation de « dégonflé ».
Magic Face (visage)
Un soin du visage, de la nuque et du décolleté qui dégonfle, décongestionne et redonne de l'éclat. Il apaise aussi les tensions de la mâchoire et du crâne. Très apprécié avant un événement important (mariage, photos, grande réunion) ou en période de fatigue.
Pour qui ? Les situations où ce soin fait vraiment la différence :
- Jambes lourdes, gonflées, surtout en été, après un long trajet ou une journée debout
- Rétention d'eau, ventre gonflé, syndrome prémenstruel, variations du cycle
- Post-partum, pour accompagner le corps après l'accouchement (après accord du médecin ou de la sage-femme, et cicatrice de césarienne bien cicatrisée)
- Ménopause et périménopause : rétention, jambes lourdes, ventre qui change, teint terne, sensation de corps « qui ne répond plus pareil »
- Sédentarité et télétravail : circulation ralentie, corps engourdi
- Sportifs : récupération, jambes fatiguées, après compétition
- Hommes : rétention, fatigue, silhouette qui se relâche, visage marqué par le stress
- Avant un événement : mariage, vacances, fêtes
- Visage : gonflements du matin, mâchoire serrée, teint fatigué
Drain & Sculpt 1h : 90 € Magic Face : 1h : 90 €
Forfait 5 séances : 360 €
Massage endométriose & douleurs de cycle
Pour vous qui souffrez chaque mois et qui en avez assez qu'on vous dise que c'est normal.
Ce massage, je l'ai cherché longtemps. Parce que je savais, de l'intérieur, que les femmes avec de l'endométriose ou des règles très douloureuses avaient besoin d'autre chose qu'un massage de détente classique.
Ce protocole spécifique travaille là où la tension s'accumule vraiment : le bassin, l'abdomen, le sacrum, les muscles fessiers, le diaphragme. Toutes ces zones qui se contractent, qui compensent, qui portent la douleur depuis des mois ou des années.
Le geste est profond mais toujours respectueux. On ne force pas. On libère. Et on s'adapte à chaque séance selon votre phase de cycle. Parce qu'en phase menstruelle et en phase lutéale, le corps n'a pas les mêmes besoins.
Ce soin est proposé en complément de votre suivi médical, jamais à sa place. Pour un soulagement durable et une véritable amélioration de votre inconfort, un protocole de plusieurs séances est vivement recommandé.
1h : 80 €
Massage femme enceinte
Parce que la grossesse c'est extraordinaire. Et épuisant. Et vous méritez un vrai moment rien que pour vous.
Le corps change si vite pendant la grossesse. Le dos se creuse, les jambes gonflent, les épaules se tendent avec le poids qui grandit. Et souvent, personne ne prend soin de vous pendant que vous, vous prenez soin de tout le monde.
Ce massage est doux, lent, enveloppant. Vous êtes installée avec soin. Toujours en position latérale ou semi-assise selon votre trimestre, avec des coussins adaptés pour votre confort total. Je travaille le dos, les épaules, les jambes, le ventre selon vos besoins et vos envies.
L'objectif ? Une détente profonde, une reconnexion à ce corps qui fait quelque chose d'incroyable, et un vrai moment de pause.
Disponible à partir du 2e trimestre.
1h : 80 € 1h30 : 110 €
Massage post-natal
Vous avez tout donné pour mettre ce bébé au monde. Maintenant, c'est votre tour.
Le corps d'une jeune maman porte beaucoup : le portage, l'allaitement, les nuits courtes, les épaules qui se voûtent. Le massage post-natal accompagne la récupération en douceur.
Ce qu'il peut vous apporter :
- un relâchement du dos, de la nuque et des épaules, très sollicités par le portage et l'allaitement
- un drainage doux des jambes et du ventre, pour la rétention d'eau après la grossesse
- un apaisement du bassin et des tensions accumulées pendant la grossesse et l'accouchement
- une meilleure détente et un sommeil plus réparateur
- un vrai moment pour vous, sans bébé, sans rien à gérer
En option sur la séance de 1h30 : le resserrement de bassin (rebozo). C'est une technique traditionnelle mexicaine qui utilise un grand tissu pour envelopper et resserrer doucement le bassin. Elle procure une sensation de soutien, de contenance et de « refermeture » du corps, très appréciée après l'accouchement. Elle est facultative : on décide ensemble, le jour même, si elle vous convient.
1h : 80 € 1h30 : 110 €
Vous voulez un accompagnement dans la durée ?
Une séance c'est bien. Un vrai suivi, c'est mieux. Si vous voulez qu'on construise quelque chose ensemble sur plusieurs mois avec massage + naturopathie + suivi personnalisé, je propose des forfaits sur mesure selon votre situation.
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